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Tecnologia: a relação dos e-books com os problemas de visão

Por Tamyris Torres

Com o advento das tecnologias da informação, com a web 2.0 e com o crescimento vertiginoso das mídias e redes sociais, também existem outras possibilidades além de estar conectado on time e full time.

Doenças na retina podem ser um risco iminente para quem precisa estar sempre conectado. Ao ficar por muitas horas na frente do computador, a frequência do piscar diminui em média de 22 vezes por minuto para 15, levando uma menor lubrificação dos olhos, o que pode gerar a síndrome da visão do computador, que é caracterizada por um cansaço visual, desconforto ocular, ardência nos olhos, sensação de areia ao piscar, olhos vermelhos, sensibilidade à luz, entre outros.

O que os e-books tem a ver com isso?

Uma das suas maiores vantagens é a portabilidade. Imagine-se na seguinte situação: estudos, provas e trabalhos a serem feitos e você tem pelo menos 5 livros para estudar. Quem não gostaria de ter apenas um pendrive para gravar todos eles e poder levar para onde quiser?

Quem é que não quer ler um livro que pode ser baixado a qualquer momento e em instantes publicado no outro lado do mundo, por exemplo? Sem contar que devido à facilidade de divulgação, custo zero com impressão e sem taxas caras com a produção, a ideia de ler um e-book é quase perfeita.

Porém, existem fatores que precisam ser reconhecidos nesse caso. Quem gosta de ler um livro deitadinho no aconchego da sua cama e não tem um tablet, ou quem leva a sério as campanhas para salvar o nosso Planeta – o que é uma necessidade – e não imprime todas aquelas páginas do seu e-book, também tem mais um motivo para se preocupar…

De acordo com o dr. Alessandro Lira Frischgesell, oftalmologista, membro da SBO e especialista em segmento anterior, pálpebras e vias lacrimais, os e-books são agentes em potencial para gerar a síndrome da visão do computador, “pois devido ao tipo de iluminação da tela e do contrastes das letras com o fundo do display, muitas pessoas acabam contraindo a doença. Para amenizar estes sintomas é necessário ter pausas a cada 50 minutos ou em intervalos menores, variando a partir dos exames de cada paciente”.

A dica é colocar um lembrete tipo post-it no canto do monitor para manter o ato de piscar e assim aumentando a lubrificação dos olhos, principalmente quem usa lentes de contatos. É importante também atentar a outros fatores como a postura corporal e a circulação sanguínea dos membros, pois desta forma podemos obter uma melhora através de uma breve caminhada e alongamento do corpo em intervalos contínuos, salienta o dr. Alessandro.

Os formatos disponíveis para essas obras são muitas (.pdf; .doc; .txt; .lit) e por aí vai, mas eu sinceramente acho que o velho e bom livro, com cheirinho de ácaro, letras serifadas e uma bela capa que destaque o título tem ainda o seu charme e valor. Sou amante das novas tecnologias, mas eu não me esqueço das coisas boas e antigas. Tudo o que fazemos, se soubermos dosar sempre dá bom caldo!

Fica a dica!

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Sobre Tamyris Torres

Jornalista, Webwriter, Redatora, Analista de Mídias Sociais, cobriu o Pan-Americano de Guadalajara 2011, é apaixonada por esportes, colunista dos blogs Mídia8 e Mídia Boom.

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